食事は大事、青汁で野菜不足を補うことも検討中

食事はすごく大事です。ほかにすごく大切なことってたくさんありますが、そういうことを差しおいても食べることってすごく大切だと思うようになりました。人間は食べなければ生きていられません。そして何をどうやって食べるかということを考えないと健康に生き続けられないと思うのです。

日頃健康に気を遣い健康的な食生活を送っている人も病気になりますし、いずれ最後の時を迎えます。だけど、そうであっても生きている間に口にする物は健康に関係し、寿命にも関係するんだと最近強く思うのです。

「食べられたら何でもいい」「嫌いな物じゃなければ、とりあえず空腹を満たせるなら何でも食べる」という食生活を長く送ってきましたが、そういう食事の摂り方はいずれ体にそっくりそのまま何かの症状としてかえってくる気がします。

病気になってから倒れてから慌てても遅いのです。健康を考えた質の良い食事を自分のためにこの先いつまでも摂っていきたいと思っています。

そのためには青汁でも購入して飲んでみようかなと思っています。
慢性的な野菜不足なので、改善するためには野菜ジュースか青汁が良いかなと思いまして。
酵素青汁は楽天で買うな